Завтрак за 5 минут: как приготовить яйца со шпинатом в лаваше и не опоздать на работу

Сытный завтрак на ходу: заворачиваю яйца со шпинатом в лаваш — быстро и вкусно!

Удобно, вкусно и очень просто

Тонкий лаваш с яичной начинкой и лёгким чесночным ароматом — отличный выбор для быстрого завтрака. Если яйца заранее сварены, собрать это блюдо можно за считанные минуты, подрумянив его на сухой сковороде.

Ингредиенты

Круглый тонкий лаваш — 2 шт., яйца — 2 шт., шпинат — 50 г, майонез или сметана — 2 ч. л., чеснок — 1 зубчик, чёрный перец и соль — по вкусу. Немного растительного масла — по желанию.

Как готовить

Сначала отвариваем яйца вкрутую, затем остужаем, очищаем и нарезаем кубиками. Свежий шпинат мелко шинкуем, а замороженный предварительно размораживаем и тщательно отжимаем.

В глубокой миске соединяем яйца со шпинатом, добавляем майонез или сметану, измельчённый чеснок и перец. При необходимости солим по вкусу.

Делим начинку на две части и равномерно распределяем её по лавашам, оставляя немного свободного пространства от краёв. Затем сворачиваем их в плотные конвертики.

Прогреваем на сухой сковороде с обеих сторон до появления лёгкой румяной корочки.

Для более хрустящей текстуры можно слегка смазать лаваш растительным маслом перед обжариванием.

Полезный совет

Если лаваш оказался слишком сухим и трескается при сгибании, накройте его слегка влажным полотенцем на минуту. Это сделает его более гибким и упростит процесс сворачивания конвертиков.

Оцените статью
Москва Урбан