I Love Health Challenge
Что это?
Четырехнедельный онлайн-курс ежедневных упражнений, формирующий здоровые физические и психические привычки. Программа была разработана на базе рекомендаций международных организаций в области здоровья и спорта. Упражнения легко вписываются в любой рабочий график.
Чего добились?
Программа помогла многим людям улучшить общее самочувствие и физическую форму, узнать о современных принципах здорового питания, научиться быстро восстанавливаться и справляться со стрессами, повысить свою продуктивность и эффективность в жизни.
Кто это придумал?
Спортивная школа I Love Supersport, а также международный фитнес-тренер и консультант по питанию Александра Порошина, кардиолог Алексей Утин, диетолог-эндокринолог Батима Ермекова и тренер концентрации внимания Дарья Пепеляева.