EN
I Love Health Challenge

Кто это придумал?

Спортивная школа I Love Supersport, а также международный фитнес-тренер и консультант по питанию Александра Порошина, кардиолог Алексей Утин, диетолог-эндокринолог Батима Ермекова и тренер концентрации внимания Дарья Пепеляева.


Что это?

Четырехнедельный онлайн-курс ежедневных упражнений, формирующий здоровые физические и психические привычки. Программа была разработана на базе рекомендаций международных организаций в области здоровья и спорта. Упражнения легко вписываются в любой рабочий график.


Чего добились?

Программа помогла многим людям улучшить общее самочувствие и физическую форму, узнать о современных принципах здорового питания, научиться быстро восстанавливаться и справляться со стрессами, повысить свою продуктивность и эффективность в жизни.