Прямая трансляция
На антистрессовом практикуме участники смогут определить уровень личного стресса и понять особенности его проявления. Научатся применять инструменты по преодолению стресса. Познакомятся с техниками заземления, дыхания, а также узнают, как стать более устойчивыми в стрессовой ситуации.
Спикеры
Алямкина Екатерина
Кандидат психологических наук, доцент, руководитель Центра компетенций по развитию и обучению социальных работников ИДПО
Олег Романенко
Художник, блогер
